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CLASSES DE MOVIMENTO

A atividade física é um meio de prevenção de doenças e uma das melhores formas de promover a saúde de uma população. Para este efeito o fisioterapeuta, através de uma forma cuidada e controlada, apresenta um papel importante na melhoria da qualidade de vida do indivíduo.

A classe de movimento, consiste em exercícios de mobilidade, fortalecimento e coordenação geral. Tem como objetivo promover um aumento/manutenção da funcionalidade e sensação de bem-estar por parte dos participantes. O facto de se tratar de uma atividade de grupo faz com que as ligações interpessoais sejam mais estreitas, promovendo as relações e interações não só físicas, mas também relacionais e emocionais.


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